Zelišča niso tablete. Še dobro! Zelišča so, tako kot vse rastline, čuteča bitja, ki nam lahko s svojo energijo in močjo neizmerno pomagajo. Za vsako bolezen raste rožca, je že res. Ampak stvar je v tem, da za marsikateri raste kar nekaj rožic. In pri tem, kako najti tisto, ki nam bo resnično oziroma najbolje pomagala, je treba na problem pogledati celostno. Samo tako bomo namreč našli tisto najboljšo zeliščno prijateljico, ki nam bo lahko nudila največ podpore.

Zeliščna medicina

Žal je v zeliščarskih krogih alopatski pristop do zdravja v nekaterih primerih še vedno, v nekaterih primerih pa vedno bolj prisoten. Medtem ko lahko na eni strani opazimo naraščajoče zavedanje o pomembnosti celostnega zdravja in iskanja resničnega problema (namesto obravnave golih simptomov), pa na drugi strani opazimo poskus neke imitacije alopatskega zdravstvenega modela z zeličarske plati.

Želim biti jasna. V akutnih poškodbah je seveda medicinska pomoč nujna in neprecenljiva. Ko pa govorimo o dolgotrajnih, da ne rečem celo kroničnih, težavah, ko je govora o najrazličnejših stanjih, nelagodnostih, ki se razvijejo znotraj našega telesa samega… v tem primeru je edino, kar lahko ponovno vzpostavi telesno ravnovesje, telo samo. Mi in zelišča smo tu, da mu pomagamo.

Zato je ob vsaki situaciji, ki jo želimo “zdraviti”, dobro ugotoviti, kaj je vzrok dane situacije. Oseba ima lahko visok krvni pritisk iz tisoč in enega različnega razloga in od tega je odvisno, katero zelišče ji bo najbolje pomagalo. Pri zdravljenju z zelišči je ključno, da obravnavamo telo celostno. Ter da znamo videti celotno sliko in poleg uporabe zelišč najti tudi druge načine (na primer v življenjskem slogu), ki bodo naslovili tisti glavni vzrok za nastale probleme.

Poleg tega pa je ključno tudi zavedanje, da gre za živa bitja, za živo situacijo, za tukaj in zdaj. Res je dobro, da vemo, da je “kopriva dobra za kri”, da je “rman dober za uravnavanje mesečnega cikla” in tako naprej. A povsem zlahka se nam zgodi, da uporabimo neko zelišče, ki bi po vsej teoriji moralo pomagati v neki situaciji, pa v resnici nima vpliva. Ali pa se kdaj sprašujemo, katero od mnogih zelišč, ki pomagajo uravnavati menstrualni cikel uporabiti.

Namesto da na slepo izberemo neko zelišče, ki naj bi baje pomagalo pri naši situaciji, je vedno dobro pomisliti, kakšno energijo ima ta raslina, kakšna je njena zgodba, od kod prihaja, in kakšen odnos imamo do nje mi sami, oziroma, kako bosta delovali naša in njena energija skupaj.

Danes delim tri dejavnike, za katere menim, da so prav tako ključnega pomena pri izbiri zelišč v zdravilne namene.

1. Energetika zelišč

Vsako zelišče ima svojo energijo in s tem evojo energetsko moč. Nekatera hladijo, druga grejejo. Nekatera krepijo, druga sproščajo. Nekatera vlažijo, druga izsušujejo. Ko gre za energetiko zelišč torej govorimo o treh glavnih parih:

• toplo – hladno
• trdno – sproščeno
• vlažno – suho

Pri izbiri zelišča za zdravilni namen je dobro izbrati zelišče, ki bo telesu povrnilo ravnovesje. Če gre torej za vroč problem (kot je na primer opeklina), bomo izbrali hladilno zel. Pri akutnih težavah se zdi to dosti samoumevno.

Vendar pa enako velja, če si z zelišči želimo pomagati pri vzpostavljanju celostnega zdravja. V tem primeru je treba pogledati tudi, kakšno energijo imamo mi sami (oziroma oseba, za katero izbiramo zelišče).

Na primer, sama imam hipotirozo, kar pomeni, da je moja telesna temperatura večinoma nizka (nekje med 35,5 in 36,4), prav tako me pogosto zebe. Tako sem bolj hladne energije. Recimo, da nimam sicer trenutnega problema, a želim najti zelišče, ki ga bom lahko uživala dnevno nekaj časa in mi bo pomagalo prečistiti kri. Takih zelišč je malo morje. Recimo, da se odločam med dvema, ki ju imam že na dosegu roke v svoji kuhinji: kopriva in česen. Kopriva energetsko hladi in suši, medtem ko česen greje. Zato bo zame bistveno boljša izbira česen.

To ni le stvar neke filozofije energetike. Iz lastnih izkušenj lahko opazim, da kopriva name deluje tako, da me zelo izsuši in ohladi. Resda pa sem potrebovala nekaj časa (in rasti), da sem se tega tudi začela zavedati – prej sem porabila dosti časa s pitjem koprivnega čaja in v frustraciji, zakaj me ne poživi, kot to povsod obljubljajo opisi koprive. V teh primerih se je vedno treba spomniti, da zelišča niso tablete. Nimajo le enega učinka. In naša telesa niso roboti – nobena težava ni izolirana in vse je povezano.

Če se za trenutek še vrnem k sebi – so seveda trenutki, ko mi koprivni čaj povsem paše in tudi sama kdaj želim požeti obilo hranilnih snovi, ki jih ima kopriva. A koprivo redko uživam samo. V namoku ali čaju jo ponavadi kombiniram z drugimi zelišči, večinoma takimi, ki bodo poskrbeli, da me kopriva ne bo preveč izsušila ali ohladila.

Pri izbiri zelišč v zdravilne namene je torej pomemben razmislek o kontekstu uporabe zelišča. O tem, za kaj in za koga gre. O tem, kako bo zelišče energetsko vplivalo na človeka. Predvsem pa je pomembno imeti v mislih celostno sliko – nobena težava v telesu namreč ni izolirana. Vse je povezano.

2. Okolje

Tako kot pri hrani je pri izbiri zelišča pomembno, kje živimo in kateri letni čas je, slednje v primeru uporabe svežih zeliša. Narava je poskrbela, da je vse, kar potrebujemo za polno in zdravo življenje, že v naši okolici.

Prav tako je dobro poznati tradicionalno zgodovino zeliščarstva v naši okolici, bodisi na slovenskem bodisi v specifični pokrajini, kjer živimo. Eno tako super vprašanje je: “Kaj bi glede tega svetovala moja babica? Moja prababica?” Seveda tu situacija ni črno-bela. Naše babice le niso (bile) vsevedne. Se pa od njih lahko naučimo bistveno več, kot mislimo.

Kar želim povedati, je, da nam v sodobnem času pogosto trdijo, kako potrebujemo nekatere nove stvari. Kako so zelišča in rastline iz oddaljenih in tujih krajev boljša od naših. Sodobni svet je pač obseden z novostjo, eksotiko in petminutnimi dozami dopamina. Tukaj je prijazen opomnik, da v resnici ne potrebujemo ničesar, česar nimamo že v svojo okolici. Kot sem omenila zgoraj, narava ni neumna in je posrbela za nas.

Seveda pa to ne pomeni, da absolutno ne smemo uživati zelišč iz drugod po svetu. Navsezadnje je tudi širjenje vrst povsem naravno. Prav tako je marsikatera rastlina, ki je danes del našega vsakdanjika, v preteklosti k nam prišla od daleč. Vendar pa je tu povsem različno, če prihaja rastlina iz pokrajine s podobnim podnebjem in letnimi časi, kot jih imamo pri nas, ali je morala biti pripeljana od daleč. Prav tako je dobro vprašanje, če lahko pri nas ta rastlina uspeva ali ne. To nam bo že dalo nekaj smernic glede tega, kako dobro bo vplivala na naše telo.

V splošnem je torej pri uživanju zelišč iz oddaljenih krajev dobro biti pozoren na to, kakšen učinek imajo na naše telo ter se vprašati, če lahko najdemo morda kako zelišče v naši okolici, ki nam bo še bolj pomagalo.

3. Intuicija

Seveda pa to ne pomeni, da absolutno ne smemo uživati zelišč iz drugod po svetu. Navsezadnje je tudi širjenje vrst povsem naravno. Prav tako je marsikatera rastlina, ki je danes del našega vsakdanjika, v preteklosti k nam prišla od daleč. Vendar pa je tu povsem različno, če prihaja rastlina iz pokrajine s podobnim podnebjem in letnimi časi, kot jih imamo pri nas, ali je morala biti pripeljana od daleč. Prav tako je dobro vprašanje, če lahko pri nas ta rastlina uspeva ali ne. To nam bo že dalo nekaj smernic glede tega, kako dobro bo vplivala na naše telo.

Zgoraj sem pisala o moji izkušnji s koprivo. Res gre tu za energetiko. A v resnici mi je telo sporočalo, da kopriva sama ni zame še preden sem jaz to zavestno dojela. Glavno, kar sem se morala naučiti, je bilo – poslušati svoje telo. Ne glede na to, koliko knjig zatrjuje, da kopriva poživlja in nam da energijo in nas krepi in nam dviguje dobro počutje… Če tako ne vpliva name, potem pač ne vpliva tako name. Moje telo se ne moti. Telo ve. Ljudje pa se lahko motijo.

Skratka

Pri namenski uporabi zelišča je seveda dobro poznati sama zelišča in njihove splošne učinke. Obenem pa je dobro upoštevati kontekst uporabe samega zelišča – za kakšno težavo gre, za kakšno osebo, v kakšnem okolju ipd. Prav tako pa vedno poslušamo svoje telo.