Z afirmacijami se srečujemo v različnih oblikah in kontekstih. Večinoma jih poznamo kot pozitivne stavke, ki jih ljudje uporabljajo v določene namene, na primer za boljše počutje, samozavest, osebno rast, več motivacije, optimizma, hvaležnosti, prizemljenosti, umirjenosti in tako naprej. O afirmacijah se velikokrat piše kot o izjavah, ki jih moraš