V iskanju radosti

Ko pride do vzdrževanja lastne energije, so najpomembnejše tri vrste vprašanj:

• Kaj mi jemlje energijo? Kdaj se počutim izpraznjeno?
• Kako lahko počivam? Kdaj se lahko sprostim?
• Kaj mi vliva energijo? Kdaj se počutim energično?

Velikokrat se počutimo pregorele in potrebujemo počitek (še posebej tisti od nas, ki smo bolj senzibilni na energije okolja in drugih ljudi). Prepoznavanja, kdaj nimam več energije in se takrat ustaviti in si dovoliti počivati je nekaj, kar sem se morala naučiti in se še učim. Vem, da nisem edina.

A vendar pri učenju počivanja in opuščanja stvari, ki nam ne služijo več ne smemo pozabiti, za kaj sploh ustvarjamo nov prostor. Kaj so tiste stvari, navade, aktivnosti, ki pa nam vlivajo energijo? Ki v nas vzbujajo radost in veselje do življenja?

Danajšnja prazna luna v levu je odlična priložnost prav za refleksijo o tem. Mlaj je vedno en tak čaroben umirjen čas (pravo nasprotje kaotični polni luni, ane?). To je odličen čas za povezovanje z intuicijo in vpogled vase. In pa seveda za nove začetke in usmerjanje svojih namer za nov lunin cikel. Zato so temu namenjene današnje iztočnice.

Iztočnice za razmislek

1. Kaj je tisto, kar me kliče v teh dneh?
2. Ali si dovolim slediti temu, kar me zanima, kar me resnično zanima (ne temu, kar mislim, da bi me moralo zanimati ali temu, kar mislim, da bi neko idealno verzijo mene zanimalo)?
3. Ali verjamem, da si zaslužim slediti temu, kar me zanima ali verjamem, da so moja zanimanja manjvredna in si ne zaslužijo pozornosti?
4. Ali si že dolgo želim poskusiti nek nov hobi, pa me je bilo vedno strah? (Namig: Zdaj je pravi čas za to 😉)
5. Kdaj čutim radost in veselje? Kaj mi prinaša radost in veselje? Kateri trenutki, ljudje, navade, prostori, hobiji…?
6. Kakšne navade ali odločitve pripomorejo k gojenju mojega notranjega občutka radosti? Ali si dovolim čutiti radost ali se ob tem počutim krivo?
7. Zapiši 20 dejavnosti, ob kateirh se počutiš fajn, veselo, radostno, energično. Poleg vsake napiši, koliko časa je minilo odkar si to počel/a. Kaj opaziš?
8. Kaj mi pomeni užitek? Kje ga lahko najdem? Kakšen odnos imam do njega? Ali pripisujem užitku moralne lastnosti in če ja, kakšne? Zakaj?
9. Kako se počutim, ko vidim druge, ko počnejo nekaj, v čemer res uživajo?
10. Kaj je ena stvar, ki jo lahko naredim ta teden, v kateri bo moj notranji otrok neizmerno užival?

“Ne glede na tvojo starost ali tvojo življenjsko pot, ni nikoli prepozno ali preveč egoistično ali preveč sebično ali preveč neumno, da razvijaš svojo ustvarjalnost." - Julia Cameron

Upam, da ti zgoraj zapisane iztočnice dajo kak novi navdih - pri tem pa ne pozabi, da je mlaj vseeno čas z manj energije in da se nikamor ne mudi. Tudi pri novih začetkih se počasi daleč pride.